ベジタブルチップスの誤解
ヘルシーに見えて高カロリー、ベジタブルチップス
野菜を使ったヘルシーなスナックとして人気のベジタブルチップス。しかし、揚げているため実際には高カロリーです。さらに、市販のベジタブルチップスには塩分や油分が多く含まれており、一袋食べるとかなりのカロリーを摂取することになります。ヘルシーだと思って食べていたベジタブルチップスが、なぜ太りやすいのでしょうか？
ベイクドチップスでカロリーカット
ベジタブルチップスをヘルシーに楽しむためには、揚げずに焼く方法を試してみましょう。オーブンでベイクドチップスを作ることで、油分を大幅に減らし、カロリーを抑えることができます。また、塩分も控えめにすることで、より健康的なスナックを楽しむことができます。自家製のベイクドチップスなら、好きな野菜を使ってオリジナルのヘルシースナックを作ることができます。
