6：ベジタブルチップスの誤解
ヘルシーに見えて高カロリー、ベジタブルチップス
野菜を使ったヘルシーなスナックとして人気のベジタブルチップス。しかし、揚げているため実際には高カロリーです。さらに、市販のベジタブルチップスには塩分や油分が多く含まれており、一袋食べるとかなりのカロリーを摂取することになります。ヘルシーだと思って食べていたベジタブルチップスが、なぜ太りやすいのでしょうか？
ベイクドチップスでカロリーカット
ベジタブルチップスをヘルシーに楽しむためには、揚げずに焼く方法を試してみよう。また、塩分も控えめにすることで、さらに健康的なスナックに大変身だ！例えば、カリカリに焼いたカボチャやビーツ、ズッキーニのチップスなんて、想像するだけで美味しそうだよね。まるで「野菜のパーティー、始まるよ！」って感じで、ヘルシーで楽しいスナックタイムを楽しもう！
